Autoescola ANAYA LA SEU

viernes, 18 de mayo de 2012

Despresión post-Erasmus


‘Depresión post-Erasmus’: Los psicólogos detectan un nuevo síndrome entre los universitarios que regresan tras una estancia en el extranjero
Los psicólogos españoles están planteándose incluir la depresión post-Erasmus entre los llamados síndromes de repatriación, aquellos que afectan a quien vuelven a su país o región tras permanecer un tiempo fuera. En Francia ya es un desajuste psicológico reconocido.
Volver a casa y reencontrarse con familiares y amigos después de un año en el extranjero debería suponer un motivo de felicidad para muchos de los españoles que van a cursar un año de su carrera en una universidad europea gracias a la beca Erasmus.
Sin embargo, en un porcentaje importante de casos la adaptación es “larga y dolorosa”, según confirma a El Confidencial Digital un psicólogo especializado en repatriaciones. En algunos casos puede llegar a convertirse en una depresión. Este es el cuadro de síntomas:
-- Desajustes y poca identificación con el entorno.
-- Dificultad para comunicarse con familiares y amigos.
-- Pérdida del interés por los estudios.
-- Idealización del extranjero
-- Conductas asóciales. “No quieren retomar sus antiguas amistades, les parece que han perdido a sus amigos extranjeros”.
Según los expertos consultados por ECD, este síndrome suele darse más entre hijos únicos que en familias nutridas. Además, uno de los agravantes de mayor incidencia es la ruptura con la pareja sentimental, que normalmente se produce durante la estancia en el extranjero. “Cuando el chaval vuelve a casa, es frecuente que su ex pareja haya rehecho su vida sentimental con otra persona y la nostalgia es muy frecuente. Es el agravante más común de este síndrome”.
La mayoría de casos se soluciona entre cuatro y ocho semanas, pero si persiste “sería necesario tratamiento psicológico”, indican las fuentes consultadas por este confidencial.
En países como Francia, Alemania o Italia, este síndrome está catalogado oficialmente por los psicólogos. “Seguro que dentro de poco se contempla como una enfermedad psicológica más, ya que España es uno de los países que más Erasmus exporta a Europa”, indican.

Lofoten trip

Hola a tod@s!

Esta semana hemos ido a dar un paseo por Noruega, en las Lofoten (véase mapa) con Víctor, Oscar, Dani, Jaume, Javi, Isma y Emad! Ha sido un viaje indescriptible con unos paisajes de miedo.


No quiero ser yo quien os lo cuente con lo que, en vista de las 90 reproducciones del último vídeo de Vity, dejaré que sea él quien ponga voz a nuestro viaje!


De camino a Narvik en tren:
http://www.youtube.com/watch?v=uYNEzQFjTlI&feature=youtu.be


La "noche" en Lofoten:
http://www.youtube.com/watch?v=VbRjh8-yrp0&feature=youtu.be

Y, a pesar de que es una poco difícil, os dejo unas cuantas fotos de lo que ha sido nuestro viaje!
El "RAINBOW" del vídeo visto desde el tren 

Primeros kilometros saliendo de Narvik

Javi, nuestro EcoChampion según el Ford Focus ;)

Salida "nocturna" (foto tomada a las 22.00) en Svolvaer.

Gran Emad con los bacalaos!

Todo el grupo por el monte, en orden de aparición de derecha a izquierda Vity, Javi, Maza, Jaume y Emad. Oscar abría el camino!

Durante nuestro ataque al monte más cercano (foto a las 21.30)

Oscar y Jaume atacando.

Vistas desde la cabaña a las 23.00

Paisaje de camino a Å

Foto en Reine

Foto en Reine (II)

Foto en Reine (III)

Una foto mía en Reine

Víctor pensativo en Å

Å el pueblo con el nombre más corto!

Yo en una playa de vuelta a Svolvaer

Ismael y Javi en una playa ccerca de Svolvaer.

Yo en una playa cerca de Svolvaer.

Con Víctor a las 00.00 en nuestra cabaña. Como diría él, ACOJONANTE :D

Todo el Grupo en Narvik!

Esto es todo por hoy! Nos queda menos de un mes en tierras suecas... el tiempo vuela cuando te lo pasas en grande y con gente tan grande! Gracias chavales!

sábado, 5 de mayo de 2012

La neu... Dia 5 de maig ;)

Avui 5 de maig de 2012, després d'una setmana a temperatures properes als 10ºC ens hem despertat amb un paissatge enfarinat. Després de tot el dia nevant ara acumulem més de 3cm de neu verge.


A continuació us deixo el video que he grabat als voltants de la residència.




I unes fotos a les 22.20 hores. La cosa és sèria :D








viernes, 30 de marzo de 2012

Últimes experiències sueques :D


Bones a tots/es!

Si, avui m’apeteix escriure en català una mica. Ja fa massa dies que no escric en la meva llegua! Perdoneu si fa dies que no publico res però dia a dia el Facebook va prenent més força i publicar al blog fa molta mandra!

La veritat es que després de tants dies ja no se per on començar a explicar-vos tot el que ha passat!

Per començar, vaig anar a Kiruna (un poblet molt al nord, dins del cercle polar àrtic). Allí vam passar una nit en una cabana al cantó d’un llac. La veritat es que va ser IMPRESSIONANT! Vaig fer en 48 hores gairebé tot el que es pot fer aquí. Per començar vam provar l’esquí de fons, i dic provar perquè vam recórrer només 50 metres! No es un esport que estigui fet per mi! Vist el fracàs de l’experiència vam decidir fer un forat al llac (evidentment amb una capa de 1.20m de gel a sobre ;) ) i posar-nos a pescar. La pesca no va ser de l’altre món (no ens enganyem, no vam pescar una merda) però mentrestant esperàvem vam agafar unes cadires i al cantó del forats vam fer una bona foguera i ens vam afartar de menjar “hot dogs”!


Ben caiguda la nit vam agafar el banyador (que n’estem de bojos!) i vam anar a la sauna que hi havia surant per sobre el llac (ens ho vam creure, perquè evidentment estava tot gelat i no ho semblava). Aquí es posa interessant l’historia. La sauna tenia a dins una “trampilla” que donava directament al llac per si enmig de la suada et vols pegar un bany que podem qualificar de refrescant! L’aigua a 0ºC pot semblar freda (no em faré el mascle ibèric, estava freda de collons) però un cop t’hi has tirat la veritat es que no pots parar i després de 4 banys (de menys de 10 segons cada un) vam decidir anar un pas més endavant i vam sortir en banyador a fora (a sobre nevava :D) i si, ens vam tirar a la neu! Després d’una estona recuperant el calor corporal a dins de la sauneta vam tornar a sortir però, per sorpresa nostra ja no nevava i en canvi el cel estava ple d’aurores! Ja n’he vist unes quantes durant aquests mesos però crec que mai a la vida tornaré a veure el que aquella nit em va tenir bocabadat! IMPRESSIONANT!



Arribats a aquest punts estàvem tots esgotats i era hora d’anar a dormir perquè l’endemà a primera hora del matí tocava anar a conduir motos de neu! A 90km/h per sobre de la neu verge d’un llac gelat i traient genoll a les corbes per mantenir la verticalitat! Al pur estic Valentino Rossi! IMPRESSIONANT!

Arribats a aquest punt ja era hora de tornar a casa però no ens podíem quedar sense veure l’ICE HOTEL i la mina! Per tant dos dies després vam fer 4.5 hores de bus per tornar-hi i si, va tornar a ser impressionant :D Deixaré que les imatges parlin per elles soles!



Doncs mira, ja us he resumit (que en soc d’irònic, una pàgina de rotllo i jo en dic resum) l’experiència Kiruna! Ara toca el Hockey gel! Suposo que aquí la paraula impressionant no la puc tornar a usar perquè no es van atonyinar i la veritat que l’hoquei perd gràcia sense baralles però de totes formes va ser una experiència molt xula perquè vam poder assistir al partit amb els companys de pis d’en Jaume, Suecs, i ens van explicar una mica com funcionava. Us deixo un parell de fotos perquè ho pugueu veure!


Ànims que ja acabo! Ara ja només em queda pujar la foto (la meva foto de portada a Facebook) a Luleå amb una aurora de fons :D No en tenia cap i ja tocava :D i la foto del pòsters. Us poso una mica en situació. Durant aquest semestre la meva feina aquí, com ja vaig explicar en posts anteriors, és fer el projecte de final de carrera (per fi :D ) i 3 assignatures. Durant els primers 3 mesos n’he fet una d’elles i ara començo les dues que em manquen. Doncs aquesta primera consistia en dissenyar “coses” en 3D i el projecte final va ser fer una torradora. La foto dels pòsters és la paret d’una passadís de la uni amb la feina de tots els alumnes, cada un amb els seu pòster. A veure que us semblen:

Si em permeteu m’agradaria acabar el post amb la foto de la meva família sobre del mar gelat a Luleå... No hi ha paraules per descriure-ho però crec que AWESOME! S’hi aproxima bastant :D

Fins aviat!

miércoles, 28 de marzo de 2012

SORIANOS POR SUECIA

Hola a tod@s!

Cómo lo prometido es deuda, os dejo la entrevista a Víctor Domínguez del Diario de Soria. UN SORIANO POR SUECIA!


Espero que os guste. ¡Hasta pronto!

miércoles, 22 de febrero de 2012

Noche en un Igloo


Hola a tod@s!
El pasado fin de semana fuimos de excursión. Me explico. Durante el 3er quarter (aquí funciona un poco distinto que en España ya que estructuran el año en 4 periodos y nosotros solo en 2), de enero a marzo, se puede cursar una asignatura llamada “Snow and Ice”. Básicamente, para todos aquellos ingenieros que lean esto, se trata de una asignatura de resistencia de materiales pero con nieve y hielo. La gracia de esta asignatura es que te llevan de excursión dos veces a lo largo del quarter. La primera ya os la conté hace unas cuantas semanas, a Jokkmokk. La que a continuación os cuento es la segunda, una excursión de 3 días a una base militar dónde te enseñan nociones básicas de supervivencia en clima extremo para después ponerlas en práctica construyendo y pasando una noche entera en un Quinzee (un tipo de Igloo).

Era viernes a las 7 de la mañana y todos (excepto uno) estábamos en el bus para ir de camino a la base militar de Arvidsjaur.

Después de poco más de dos horas de camino llegamos a la base militar. Allí nos hicieron un poco de introducción a las normas de la base y el horario que más o menos seguiríamos. Acto seguido fuimos al almacén de material y allí nos equiparon. Allí nos lo dieron todo, desde calcetines hasta abrigo.




A las 11.30, con todo el material en su sitio y ya acomodados en los barracones (por cierto, hay que decir que estaban muy, muy bien) era la hora comer. Un poco temprano pero nos apañamos.

Tuvimos poco más de 1 hora para comer y ponernos todo el equipo de trabajo en exteriores porque a las 12.30 nos esperaba el autobús para ir al medio de la nada a empezar a construir nuestro Quinzee.



Durante el primer contacto con la que iba a ser nuestra casa durante una noche básicamente nos dividimos en escuadrones y nos dedicamos a apilar nieve para que cogiera la consistencia necesaria durante la noche.
A las 16.30 con la pila de nieve ya hecha y todos bien cansados, el autobús nos recogió y nos llevó a la base de nuevo, dónde tomamos la cena (5.30 pm) y después atendimos a la sesión teórica y a las 9 a dormir.

La mañana siguiente tocó madrugar un poco para poder preparar las dos bolsas de material que teníamos que coger para poder pasar la noche en el Quinzee y a las 8.30 después de tomar un buen desayuno ya partimos hacia la nada para pasar las que serian más de 24 horas en el exterior.

Básicamente dedicamos todo el día a hacer algunos ejercicios de supervivencia básicos y a cavar la pila de nieve que habíamos construido para poder hacer el habitáculo. Comimos y cenamos en el exterior y pasamos la noche dentro del Quinzee.

Aquí os dejo unas cuantas imágenes de lo que fueron el sábado y el domingo en el igloo:









Adjunto también a continuación dos vídeos del proceso de construcción del igloo cortesía de Víctor Domínguez uno de mis compañeros de erasmus! 

El segundo os lo dejo con el link: